英媒:略伦特靠原始人饮食法和未婚妻的陪伴保持最佳状态
据Daily Star报道,马竞中场马科斯-略伦特将自己在欧冠赛场的出色状态归功于两大因素:长期坚持“原始人”饮食法,以及未婚妻帕特里夏-诺阿尔韦的陪伴与支持。报道称,31岁的略伦特丝毫没有状态下滑的迹象,这或许要归功于他的“原始人饮食法”。这种饮食方式只包含旧石器时代人们常吃的食物。对略伦特而言,意大利面、面包、麦片等超加工食品一概禁忌,他摄入的是肉类、鱼类、蔬菜以及“高品质”奶酪。在西班牙Cadena SER电台的《El Larguero》节目中,他解释道:“原始人饮食就是吃旧石器时代人们吃的东西。你必须杜绝所有超加工食品,看都不要看。谷物类也不行,所有意大利面、面包、小麦、大米……以及乳制品。只吃高品质的奶酪。”略伦特承认,他采用这种饮食法是为了健康,而非足球生涯。“我什么都吃,”他透露,“比如我爱的牛排、鱼、鸡蛋、蔬菜。碳水化合物则来自土豆、红薯和木薯。”“对于原始人饮食法,我会百分之百坚持。这是一种生活方式,一种生活态度。我会以此生活,也会以此终老。我这么做是为了健康,不是因为足球。我很清楚,当我职业生涯结束后,我会像现在一样,甚至更加注重保养。”除了在球场上取得成功,略伦特在场外同样春风得意——这得益于他令人惊艳的未婚妻帕特里夏-诺阿尔韦。帕特里夏喜欢向众多粉丝分享日常生活,晒出美食、家庭和美景的照片。除了与略伦特的生活,帕特里夏也凭借自身努力打造了令人印象深刻的事业。她是一位企业家、模特和健身领域的影响力人物,拥有胡安卡洛斯国王大学的法学和工商管理双学位。
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